Hướng dẫn 3 cách làm sinh tố bơ đơn giản nhưng ngon tuyệt đỉnh

Sinh tố bơ là thức uống bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Món sinh tố bơ được biến tấu với nhiều cách làm khác nhau cực dễ dàng. Phunugioi.com sẽ hướng dẫn cho bạn 3 cách làm sinh tố bơ ngon tuyệt đỉnh mà lại không bị đắng nhé!

cách làm sinh tố bơ

Cách làm sinh tố bơ

1. Giới thiệu về sinh tố bơ

  • Đặc điểm: Sinh tố bơ là món tráng miệng được làm từ bơ, sữa, xoài,… Xay nhuyễn mịn cùng nhau.
  • Nguồn gốc: Sinh tố bơ là món ăn bắt nguồn từ miền Nam, sau đó được biến tấu ở khắp nơi trên thế giới.
  • Phân loại: Sinh tố bơ sữa chua, sinh tố bơ xoài, sinh tố bơ chocolate
  • Thời điểm dùng: Dùng cho buổi sáng, trưa và tối. Dùng làm món tráng miệng, ăn vào mùa hè sẽ ngon và mát hơn.
  • Lợi ích: Sinh tố bơ gần 20 loại Vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Giúp đẹp dáng, đẹp da cực hiệu quả.

2. Cách làm sinh tố bơ sữa chua

Chuẩn bị nguyên liệu (cho 4 người ăn)

  • Bơ chín ngon: 2 -3 trái
  • Sữa tươi: 100ml
  • Sữa đặc: 120g
  • Sữa chua: 1 hộp
  • Đá viên

nguyên liệu làm sinh tố bơ

Nguyên liệu làm sinh tố bơ

Sơ chế nguyên liệu

  • Lột vỏ bơ, loại bỏ hạt và cắt bơ thành những miếng nhỏ

Thực hiện làm sinh tố bơ

  • Cho bơ đã cắt cùng sữa tươi, sữa đặc, sữa chua và đá vào máy xay sinh tố. Có thể điều chỉnh lượng sữa đặc, sữa chua cho phù hợp với khẩu vị
  • Xay bơ nhuyễn mịn
  • Sau đó, đổ ra ly và thưởng thức

cách làm sinh tố bơ ngon

Cách làm sinh tố bơ ngon

3. Cách làm sinh tố bơ xoài

Chuẩn bị nguyên liệu (cho 4 người ăn)

  • Bơ chín loại ngon: 2-3 quả
  • Xoài chín ngọt: 2 quả
  • Sữa đặc: 100ml
  • Sữa tươi: 100ml
  • Đá viên hoặc đá bào

nguyên liệu làm sinh tố bơ xoài

Nguyên liệu làm sinh tố bơ xoài

Sơ chế nguyên liệu

  • Lột vỏ bơ, loại bỏ hạt và cắt bơ thành những miếng nhỏ
  • Lột vỏ xoài và cắt xoài thành những miếng nhỏ

Thực hiện làm sinh tố bơ xoài

  • Cho bơ, xoài đã cắt vào máy xay sinh tố
  • Cho sữa tươi, lượng sữa đặc theo khẩu vị và đá viên vào cùng
  • Xay nhuyễn mịn hỗn hợp
  • Cho sinh tố bơ xoài ra ly và thưởng thức

cách làm sinh tố bơ xoài

cách làm sinh tố bơ xoài

Cách làm sinh tố bơ xoài

4. Cách làm sinh tố bơ chocolate

Chuẩn bị nguyên liệu (cho 4 người ăn)

  • Bơ chín loại ngon: 2-3 quả
  • Sốt chocolate: 100ml
  • Sữa đặc: 100ml
  • Sữa tươi: 100ml
  • Đá viên hoặc đá bào

Sơ chế nguyên liệu

  • Lột vỏ bơ, loại bỏ hạt và cắt bơ thành những miếng nhỏ

Thực hiện làm sinh tố bơ chocolate

  • Cho bơ đã cắt vào máy xay sinh tố
  • Cho sốt chocolate, sữa tươi, lượng sữa đặc theo khẩu vị và đá viên vào cùng
  • Xay nhuyễn mịn hỗn hợp
  • Đổ sinh tố bơ chocolate ra ly và uống thôi!

cách làm sinh tố bơ chocolate

Cách làm sinh tố bơ chocolate

5. Cảm nhận về món sinh tố bơ

  • Sinh tố bơ là món tráng miệng cực kì ngon. Vào mùa hè nắng nóng, chỉ cần uống một ly sinh tố bơ vừa mát lạnh, lại còn bổ dưỡng nữa chứ. Mỗi ngày, tôi đều xay một ly sinh tố bơ để tự thưởng cho mình sau những buổi làm việc mệt mỏi.
  • Sinh tố bơ cung cấp năng lượng cho bạn sau khi làm việc mệt mỏi và nóng nực. Ăn sinh tố bơ với đá sẽ đánh bay cái nóng vào mùa hè cực đỉnh.

6. Những lưu ý khi dùng sinh tố bơ

  • Những ai bị dị ứng, đang điều trị bằng thuốc, mẹ mang thai không nên ăn bơ.

Vừa rồi, Phunugioi.com đã hướng dẫn 3 cách làm sinh tố bơ đơn giản nhưng ngon tuyệt đỉnh cực kì chi tiết cho bạn rồi đấy. Mong rằng bạn đã có được cho mình công thức sinh tố bơ hợp khẩu vị nhé!