Hướng dẫn 2 cách làm nước ép dứa đơn giản với cà rốt
2 Cách làm nước ép dứa đơn giản hay cùng với cà rốt thơm ngon cực dễ làm tại nhà cho các chị em nội trợ muốn bổ sung vitamin làm đẹp da và giảm cân…
Nước ép dứa là một món đồ uống được làm từ quả dứa tươi cùng với một số loại hoa quả khác như chanh, cà rốt… vừa thơm ngon, giải nhiệt, bổ dưỡng cho sức khoẻ vừa giúp chị em phụ nữ có được những vóc dáng thon gọn, làn da đẹp. Do đó, nó luôn được chị em ưu tiên lựa chọn để sử dụng thường xuyên. Vậy làm nước ép dứa có khó không nhỉ? Và làm như thế nào để có được những ly nước ép dứa thơm ngon?
Rất đơn giản, chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn 2 cách mà Phunugioi.com gợi ý dưới đây là chị em sẽ có ngay được những ly nước ép dứa thơm ngon, bổ dưỡng để mời gia đình và bạn bè cùng thưởng thức.
Nội dung chính
Giới thiệu về món nước ép dứa
- Đặc điểm: là món nước uống hoa quả được làm từ quả dứa là chủ yếu
- Nguồn gốc: từ các nước như Thái Lan, Indonesia, Malaysia, Kenya, Ấn Độ, Trung Quốc và Philippines.
- Phân loại: Nước ép dứa giảm cân, Nước ép dứa cà rốt – giúp đẹp da.
- Thời điểm dùng: Có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.
- Lợi ích: tốt cho tim mạch, thị giác, làm đẹp da, giảm cân, giúp xương chắc khoẻ, bổ xung năng lượng.
Xem thêm:
1. Cách làm nước ép dứa giúp giảm cân
Nguyên liệu cho 4 người dùng
- Dứa tươi: 1 quả (chọn quả mắt to và đều nhau)
- Đường kính
- Siro đường
- Chanh tươi: 1 quả
- Đá viên
Chọn dứa để làm nước ép
Sơ chế nguyên liệu
- Sơ chế dưa: dứa làm sạch, thái lát mỏng
- Chanh tươi: vắt lấy nước cốt
Các bước thực hiện
- Trộn dứa với đường cát trắng rồi để khoảng 10 phút cho dứa bớt chua.
- Cho dứa vừa ướp đường vào máy ép lấy nước (nếu không có máy ép thì các bạn có thể dùng máy xay nhuyễn rồi lọc lấy nước).
- Cho nước cốt dứa hoà cùng nước cốt chanh. Sau đó cho vào bình lắc cùng với đá và siro. Lắc như vậy nhằm mục đích cho các nguyên liệu đồng nhất hơn.
- Khi bình lạnh thì đem rót ra ly, miệng ly cho lát dứa mỏng hoặc thả vào trong ly nước lá húng chanh, vừa thơm vừa đẹp mắt.
- Sau cùng là thưởng thức nước ép dứa thơm ngon.
Hoàn thành cách làm nước ép dứa giúp giảm cân
Đến đây là chúng ta đã hoàn thành cách làm nước ép dứa giảm cân thơm ngon thanh mát. Rất đơn giản các bạn nhỉ? Công hiệu giảm cân của nước ép dứa tốt nhất là trước bữa ăn khoảng 1 tiếng. Và bạn nên bảo quản trong tủ lạnh để dùng trong 2 ngày là tốt nhất.
Xem thêm:
2. Cách làm nước ép dứa cà rốt giúp đẹp da
Nguyên liệu cho 4 người dùng
- Quả dứa tươi: 1 quả to (chọn quả mắt to và đều nhau)
- Cà rốt tươi: 4 củ
- Chanh tươi: 1 quả
- Siro đường
- Đá viên
Sơ chế nguyên liệu
- Sơ chế dứa: tương tự như cách làm trên, làm sạch dứa rồi thái lát mỏng.
Sơ chế dứa
- Sơ chế cà rốt: gọt sạch vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng.
- Cho dứa và cà rốt trộn ướp với siro đường để nước uống ngon hơn.
Các bước thực hiện
- Cho dứa và cà rốt vào máy ép. Nếu không có máy ép thì ta có thể cho vào máy xay và lọc lấy nước cốt.
- Cho nước cốt chanh vào cùng nước ép cà rốt và nước ép dứa, đá viên vào bình rồi lắc lên.
- Khi bình lạnh thì đổ ra ly. Dùng lá húng chanh trang trí cho bắt mắt.
- Sau cùng là thưởng thức.
Hoàn thành cách làm nước ép dứa cà rốt
Vậy là chúng ta hoàn thành cách ép dứa thứ 2 cách ép dứa cà rốt giúp làm đẹp da. Chỉ vài bước đơn giản là chúng ta có thể làm ra được ly nước ép dứa vừa thơm mát vừa bổ dưỡng lại còn tăng thêm vẻ đẹp cho ngoại hình của mình.
Xem thêm:
Cảm nhận về món nước ép dứa
- Nước ép dứa có màu vàng bắt mắt, nước ép dứa cà rốt thì có màu đậm hơn.
- Nước ép dứa là một trong những loại nước ép hoa quả thơm ngon, giúp giải nhiệt, ngăn ngừa một số loại bệnh tật.
- Những ngụm nước dứa ép vừa chua chua, vừa ngọt ngọt lại thơm phức mùi hương dứa pha chút mùi thơm của chanh hoặc thanh mát của cà rốt thực khiến cho ai uống cũng phải mê.
Lưu ý khi dùng món nước ép dứa
- Món nước ép dứa có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng đối với những người mắc các chứng bệnh sau thì không nên dùng: đau dạ dày, đái tháo đường, viêm họng…
- Phụ nữ mang thai cũng nên hạn chế uống, vì nếu uống quá nhiều thì sẽ làm tăng kích thích tử cung dẫn đến đẻ non hoặc xảy thai.
- Không nên sử dụng những quả dứa bị dập để ép nước.
- Không nên ướng nước ép dứa với các loại thực phẩm sau đây: xoài, trứng, sữa, củ cải, hải sản.
Thay vì uống các loại thức uống bán ngoài quán hay ven đường, thì chị em chúng ta hãy tự tay làm ra những ly nước ép dứa vừa đảm bảo an toàn và cảm thấy yên tâm hơn khi dùng. Với 2 cách làm nước ép dứa đơn giản trên đây, mình tin rằng, chị em sẽ có được những ly nước ép dứa để giải khát thật tuyệt vời cho mình và cho cả gia đình nữa.
Cảm ơn bạn đã quan tâm bài viết! Thân ái!
